Антистрессовые программы с использованием эфирных масел

Главная - Ароматерапия Ароматерапия при стрессе и депрессии Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм — это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни. Надеюсь информация окажется полезной. Стресс и иммунитет Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания. Стрессы могут быть физиологическими и психологическими: Механизм стресса Какой бы ни была природа стрессора, в нашем организме неизменно запускается физиологический процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека в измененных условиях: Их умеренный выброс полезен и мобилизует наши скрытые резервы. К примеру, происходит мобилизация защитных функций в процессе подготовки к экзаменам, после прыжка с парашютом, в чрезвычайных угрожающих жизни обстоятельствах. Такого рода стресс называют эустрессом или положительным, он вызывает поведенческие и физиологические изменения, способствующие адаптации и наилучшему взаимодействию нервной и иммунной систем.

Полезные свойства эфирных масел при беременности

Оказывается, наш мозг по-разному реагирует на разные символы, и по этой реакции можно судить о состоянии его отдельных структур и связанных с ними органов. Например, реакция на рисунки сине-белого цвета выявляет состояние сердца, на серые — состояние желудочно-кишечного тракта, а выбор той или иной формы графических символов характеризует состояние нервной системы. Способность живописи и графики оказывать воздействие на душевное и физическое состояние человека известна с глубокой древности.

Самыми первыми образцами такой энергетической живописи явились наскальные рисунки в пещерах первобытных людей. Без сомнения, в эту магическую живопись вкладывалась определенная биоэнергетическая информация.

Эфирное масло сладкого апельсина обладает выраженным нервных напряжениях, чувстве страха, хронической усталости. Очень эффективно масло апельсина при борьбе с перхотью, а также для лечения сухих волос.

Чувство покоя не только у малышей, но и у взрослых людей достигалось с помощью запаха матери и молока. На нервную систему одно и то же масло может оказывать разный эффект сильное однократное воздействие - стимуляция, слабое многократное - тонизирующий, чрезмерно сильное - торможение. Кроме вдыхания эфирных масел используется аромамассаж отличающийся от классического. Массаж улучшает проникновение эфирных масел в подкожное депо и кровеносное русло, которые оказывают рефлекторное действие через нервные окончания кожи и обонятельного аппарата.

Аромамассаж может сочетаться с лекарственной терапией. Использование эфирных масел герани, лаванды, сандала у женщин с депрессивными расстройствами приводило к улучшению настроения, уменьшению головных болей, утомляемости, расстройств сна. При различных заболеваниях, связанных с расстройствами психики, используются эфирные масла розы, чайного дерева, ветивера, фиалки. При навязчивых страхах использование ароматерапии позволяло отказаться от применения транквилизаторов.

Врачи предполагают, что в будущем ароматерапия будет играть большую роль в борьбе с курением, перееданием, нарушениями сна. Вот какие рекомендации дает профессиональный ароматерапевт Джоан Редфорд. При апатичности заторможенности можно использовать смесь имбирного 4 части , эвкалиптового 3 части , мятного 3 части масел - до 10 капель в горелке или ванне. При бессоннице за два часа перед сном используют смесь равных частей бергамотового и иланг-илангового - до 10 капель в горелке.

Сохранить публикацию Практическое применение рекомендаций по использованию эфирных масел позволит Вам значительно сократить или прекратить потребление химических препаратов - дорогих и небезвредных. Наша задача - помочь приобщить Вас к древнейшим методам профилактики и лечения заболеваний эфирными маслами. Они лечат тело, мозг, душу человека, помогают переносить невзгоды современной жизни, особенно, в пожилом возрасте. Растительные масла В ароматерапии их называют транспортными или маслами-основами.

невритах, чувстве страха, психических расстройствах, головной боли. в период цветения В траве соцержится до 1% эфирного масла При сушке.

При психофизической и физической усталости Смесь эфирных масел для ванны в каплях: Такую же смесь смешайте с 50 мл растительного масла и используйте для массажа. При физической усталости и истощении хорошо помогает освежающая ванна и массаж с эфирными маслами базилика, гвоздики, розмарина, тимьяна, пихты. Дополнительно для ванн можно использовать лекарственные травы расслябляющего и успокающего действия.

Смесь ванны для тонизирующей ванны в каплях: Нервное напряжение, рассеянное внимание, раздражение: Для ванны и массажа можно использовать смесь эфирных мсел в каплях: При ослаблении памяти к этой смеси необходимо добавить 2 капля базиликового масла и использовать для ванн, массажа и ингаляций.

Воздействие эфирных масел на здоровье

Убивает семена зависти и злости в душе. Аромат отстраненной доброжелательности и деликатности. Помогает при гадании, дает удачу, любовь, деньги.

Леонова Н.С. в «Ароматерапии для начинающих» рекомендует масло базилика при острых приступах страха: его можно даже вдыхать из флакона.

Поэтому поговорим сначала о здоровье духа, души, сознания. Однако для этого необходимо иметь ясную голову, оценить причину и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего комфорта, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям. Страх темноты у детей, неизвестности, нищеты, болезней у взрослых — все эти фобии так называются эти состояния на языке профессионалов отравляют нам жизнь.

Довольно распространенное эмоциональное нарушение из тех, с которыми приходится сталкиваться практикующему врачу, — это состояние тревоги как элемента страха. Для него характерно беспокойство и возбуждение; больной считает, что ему угрожает реальная или вымышленная опасность, бороться с которой он бессилен. Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях — чрезмерной жестикуляции и мимике, а также в вегетативных расстройствах — потливости, тахикардии, экстрасистолии, гипертонии, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта диарее , бессоннице, сухости во рту и расширении зрачков.

Опыт использования ароматов, летучих фракций эфирных масел для регуляции эмоционального состояния имеет истоки в глубокой древности. В наши дни применение ароматерапии в этой области является предметом постоянного изучения. Избавиться от страха и чувства тревоги, по мнению Г. Булла, хорошо помогают следующие ароматические масла: При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона.

Ароматерапия

Определение реакций опор и моментов защемления Эфирные масла при симптомах различных заболеваний. Предыдущая 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Следующая Экстрасистолии. Проявления и механизмы возникновения аритмий различны. В их возникновении определенное значение имеет нервная система.

И все же еще раз подчеркну, что эфирное масло не заменяет, а дополняет Дает прекрасный эффект при депрессиях, состояниях страха, нервном.

Ароматерапия — самый быстрый способ обрести хорошее настроение. Обоняние — это мощная система, которая напрямую доносит информацию в мозг. Поэтому при повышенной тревоге и депрессии именно методы ароматерапии оказываются наиболее эффективными. Лаванда замедляет дыхание, сердечный ритм и успокаивает нервы, а это именно то, что нам необходимо при тревоге. Кроме того, лаванда прекрасно справляется именно с таким видом тревоги и тревожности, при котором человек не может заснуть всю ночь.

Самый простой способ ароматерапии лавандой — это носить с собой флакончик эфирного масла и вдыхать его аромат по мере необходимости. Также можно наносить масло лаванды на запястья, внешнюю поверхность ладоней или височную часть волос. При бессоннице ароматерапию лавандой лучше всего проводить при помощи ванн. Можно также воспользоваться аромалампой для ароматизации всего помещения.

Кроме этого, аромат цитрусовых ассоциируется у человека с радостью. Также можно добавить несколько капель в шампунь для мытья волос. Такой чай особенно полезен при ночных кошмарах и тревожных снах. Полезно также проводить ароматерапию ромашкой в виде ванн:

Ароматерапия для лечения психических нарушений

В ароматерапии применяют около разных видов эфирных масел. Попадая в наш организм посредством вдыхания ингаляции или через кожу массаж , ванны, растирания , эфирные масла помогают справиться с разными недомоганиями. Эфирное масло при этом капают в сосуд с водой 1 капля на 10 кв. Или же выбрать сухие ингаляции — для этого 1 каплю эфирного масла наносят на салфетку и медленно вдыхают.

А ножные ванны очень расслабляют. Достаточно взять капли масла на ложку соли или сахара, развести целебную смесь в теплой воде около 40 С.

Апельсиновое эфирное масло помогает при ПТСР. 0 эфирное масло, были значительно менее склонны к замиранию от страха при.

Однако такие медикаменты иногда бывают опасны, так как влияют на функции мозга и даже могут вызывать привыкание. Более безопасные способы избавиться от нервного напряжения предлагает ароматерапия. Эфирные масла работают по-разному , поскольку они содержат компоненты , которые являются одновременно успокаивающий и стимулирующий. Лучшие успокаивающие эфирные масла: Бергамот имеет успокаивающий эффект. Данные по технике безопасности: Эфирное масло кедра известно своими успокаивающими свойствами.

Навигация по записям

Какие эфирные масла помогут при страхе, тревоге, волнении? Среда, 18 Декабря г. Избавиться от страха и чувства тревоги, по мнению Г. Булла, хорошо помогают следующие ароматические масла:

Свойства лимонного эфирного масла позволяют рекомендовать его Его применяют при нарушениях сна, раздражительности, состояниях страха.

Механизм действия эфирных масел на нервную систему. Эфирное масло Антистресс Аромавещества воздействуют на эмоции и психику человека через биологически активные точки слизистой носа точки Бонье Эфирные масла — это смесь летучих душистых веществ. Они способны воздействовать на многие сферы человеческой жизни на эмоции, на психику, на биоэнергетику, на органы…. Затем импульс сигнал передается в определенные зоны головного мозга например, в гипофиз , и далее сигнал посылается к органу или системе, оказывая влияние на их работу, в том числе оказывается влияние на центры удовольствия, наслаждения и так далее.

Аромамасла благотворно влияют на сферу эмоций и психическое здоровье, положительно воздействуют на нервную систему, делясь на стимуляторы, адаптогены и седативные масла. Эфирные масла практически всегда обладают полиморфным действием. Это обусловлено их многосоставностью. Например, масла из лимона, герани, лаванды, эвкалипта. Аромавещества оказывают прямое воздействие посредствам ингаляций, аромакурительниц на органы дыхания — носоглотку, бронхи, альвеолы Многие эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием.

И совсем не обязательно использовать эфирные масла только тогда, когда человек заболел.

Применение эфирных масел в профилактике и лечении предменструального синдрома

Мы можем бояться темноты, бедности, неизвестности, потери близкого человека. Любая потенциальная опасность провоцирует в нас чувство страха , хотя порой все опасения вымышлены или чересчур преувеличены. Одним из главных элементов страха является тревога, испытывая которую мы ощущаем негативное возбуждение и беспокойство. Все эти ощущения и эмоции основаны на вымышленной или реальной угрозе, против которой чаще всего человек не может бороться.

Zeitun эфирное масло Ветивер а внутри словно сжимается холодный липкий комок и волна страха поглощает тебя полностью. Стабилизация эмоционального состояния при помощи масел - спорно вдвойне.

Устранение беспокойства Очень хорошо проделывать аромамассаж вечером, чтобы снять тревогу и напряжение прошедшего дня. Идеальное положение для аромамассажа, когда человек лежит, а его голова покоится у вас на коленях или подушке. Кончиками пальцев мягко вотрите в его лицо ароматическое масло. Большими пальцами, поочередно двигаясь от середины лба, снимите напряжение.

Масла берите немного, так как большинство людей не любят ощущать свое лицо жирным. Плохое настроение Бывают моменты в жизни, когда вы испытываете подавленность. Ароматерапия поможет вам поднять настроение и вернуть энергию. Для этого необходимо утром принимать ванну с 4 каплями бергамота и 2 каплями нероли, а вечером сделайте массаж по методике для устранения беспокойства.

Снятие головной боли Если у вас появилась головная боль вследствие длительной работы за компьютером или напряженного графика работы, несколько упражнений с эфирными маслами помогут вам от нее избавиться. Облегчите головную боль, массируя лоб и втирая массажное масло легкими надавливающими движениями больших пальцев.

Эфирные масла доТЕРРА: домашняя аптечка

Categories: Без рубрики

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми тут!